ファスティング3日間

ファスティング＝断食
を3日間やりました　（厳密には2日半）

断食の後の回復食が大事だというので
今回はだいぶ気を配りましたよ

ネットに転がってる「すっきり大根」という最高のデトックスレシピを用いました

梅干しも使ったりして

最終的に宿便やらなにやらまで

排出されるらしいのですが　だいぶすっきりと出た感じですよ。

回復食二日目はサツマイモ食べようと思ってます。

歯医者2度目

こんにちはー

9月に入る前は歯が痛かったそよ風と申します。

9月に入って2回ほど歯医者に行きました　2回目は今日

あんまり取らない方が良いんですが

虫歯が大きかったので神経を取っていただきました。

麻酔したり　削ったりまぁ色々あって今に至ります。


歯は一生ものなので　大事にしたい所なのですよ・・・・

世間ではテニスで大阪なおみさんの優勝おめでとう的な話題と

北海道の地震の話題と　光の影のように良い話題と悪い話題で流れておりますが


こちらも歯医者案件という光と影を体感しておりますよ・・・。


あとそれと　スマブラSPまで3か月を切りました

それは今後の楽しみなのです

最近はニンテンドーオンライン有料化する前に

スプラ2やっとりますよ


それとテラリアもやっとりますよ。